『精神科医が教える ストレスフリー超大全』 樺沢紫苑 2020年7月 ダイヤモンド社発行 『アウトプット大全』がベストセラーになったあと、 次々に”大全”シリーズを出している樺沢先生。 今回は『ストレスフリー超大全』。 内容は、著者の元に寄せられた大量の…

『装いは私のため パリのマダムは今日もおしゃれ』 smile editors編 株式会社KADOKAWA 2020年12月発行 世界中の女性の憧れ、パリジェンヌ、パリのマダム。 この本では、コロナ禍の中でもおしゃれを楽しむパリのマダムが8人紹介されている。 ”装うことは自分…

『人生うかくいく人の感情リセット術』 樺沢紫苑 三笠文庫 株式会社三笠書房 2019年発行 脳科学で「苦しい」でさえ「楽しい」になる という部分に興味を惹かれて読んだ本。 文庫なので電車でも読めるし、 ヒントになる事がいくつかあったのでご紹介。 この本…